吃什么食物补血效果好

女人补血吃什么好会不会遗传啊怎样治疗效果会好些呢
　　补血平时注意一下饮食，多吃些补铁的食物，如红枣，菠菜，鸭血、猪血、动物肝脏等.多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。如苹果、大枣、荔枝、香蕉等。还应多吃黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。

什么食物补血
　　猪手，大枣，猪血，桂圆

本人现在需要补血请问应该吃哪些食物好呢
　　盆血，每天吃适量大枣，吃带红皮的生花生补血，多吃蔬菜，比如茄子和菠菜等。

身子虚。贫血。吃什么补血
　　病情分析：如果病情较轻，食补即可，如缺铁性贫血多吃含铁食物，如瘦肉，动物内脏等，指导意见：如果贫血严重，应用药物积极治疗，如应用铁剂，叶酸，维生素B12等等，日常合理饮食，注意休息，补充维生素，

流产吃什么补血快
　　流产铁元素流失能引起贫血吃铁缘片补能补铁补血吃两月左右能补血平要吃猪肝、红枣、菠菜、鸡蛋、枸杞、桂圆、山楂、萝卜、油菜等食物都补血帮助

补血和含铁的食物有哪些
　　你好！补血和含铁可以多吃鸡肉、猪肝、牛肉、鸡蛋外，要多吃些富含铁的食物，如猪血、猪肝、黑木耳、大枣，可以用黄芪，当归，龙眼肉泡水喝

孕妇吃什么食物可以补血和补铁
　　你好，贫血就是要多吃含铁高的食物，像红枣，动物肝脏，猪血，牛肉，鸡蛋等。

补气补血吃什么吃什么好
　　补气和补血一般可以通过饮食上做些调整，吃一些气血双补的食物既可补气，又能补血，常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等，也可以直接在饭后吃些铁之缘片，吃起来比较简单快捷，也能够较快提升血红蛋白含量，改善气血不足。

朋友高三在学校营养不良贫血吃什么补血
　　1·查一下血常规和血色素。2·缺铁性贫血：可食补。增加孩子的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。3·生理性贫血：由于婴儿从母体中带来的铁用。

轻微地贫吃什么补血好啊备孕期间这样的情况对胎儿的发育有影响吗
　　自己可以选择后期多吃一些猪肝牛肉，豆类都是会有一些帮助，不要给自己太大的压力。