我想减肥浑身都胖好多减肥方法都试了

你胖吗想瘦吗
　　喝水减肥法少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前=一=夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。餐前喝水减胃口：很多人都算不上。

上身瘦下身胖的人喝什么粉减肥
　　减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为。反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。苹果减肥的方法①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃。

上身胖腰腹部胖背厚如何减肥
　　穿弹力紧身衣等方法可以帮助您减肥。运动减肥法慢跑减肥法上身肥胖者可以通过慢跑，带动全身脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。每天至少。饮食控制要想把上身胖进行减除，就要积极地进行饮食控制，尤其是饮食当中，要严格控制能量密度比较高的油炸类食物，如油炸花生米、油炸薯条。

全身肥胖的人要怎么减肥轻松享瘦不再是梦
　　你好，这个属于纯健康减肥方法男女都适用，可以根据个人体质，能在15天内最少瘦下1015斤左右，并且小肚腩，手臂，大腿，小腿，臀部，腰部的赘肉。这样是不会张肉的.7如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动慢跑，跳绳，骑自行车，必须坚持40分钟以上以便能在短时间内更快的减肥。

求减肥方法
　　不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。如果你有以下特征：下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷1、多泡澡或足浴泡脚，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法。

上身胖怎么减肥
　　有运动减肥法、饮食减肥法、针灸减肥法等方法可以帮助上身减肥。运动减肥法慢跑减肥法：上身肥胖者可以通过慢跑，带动全身脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。每天至少要慢跑半个小时，在饭后一小时慢跑最佳，切忌睡前慢跑。仰卧起坐减肥法：仰卧起坐也可以起到很好的瘦上半身的。

减肥方法
　　不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。如果你有以下特征：下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷1、多泡澡或足浴泡脚，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法。

以前不胖的人后来变胖了怎么减肥
　　喝水减肥法少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前=一=夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。餐前喝水减胃口：很多人都算不上。

什么减肥方法最有效果啊我都要疯啦快帮帮我吧我上身很瘦的啊就
　　平时没事的时候就垫脚尖可以使腿好看也可以减小腿，饮食方面就是不要吃油腻的搞淀粉的这你肯定都知道的哈；早餐就喝牛奶中午少吃=点=饭多吃2个苹果，晚餐尽量少吃或者不吃饿了就吃苹果吧；你这样坚持一个月看有没有效果，我就是这样减肥的！

上身胖肩宽背厚腰粗怎么减肥
　　减肥建议还是饮食+运动计划最健康，也是最快不容易反弹的减肥方法首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行35公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的。