有没有什么办法减肥而不瘦胸

如何跑才能瘦身不瘦胸
　　跑步配合重量训练跑步配合重量训练是一种有效的瘦身而不瘦胸的方法。除了跑步外，还可以逐渐增加重量训练。建议与其每天只跑30分钟，倒不如跑步20分钟，再用余下的10分钟进行重量训练，例如：举哑铃、深蹲等，能够大大加快卡路里的消耗，这也比简单地跑30分钟有趣。

怎么可以瘦胸啊
　　一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越。什么都不用管，先治病后减肥。肥胖原因侧重点各不相同，想减肥请先找准自己的问题，然后再来解决这个问题，什么时候问题解决了，什么时候你减。

瘦胸的最好方法是什么
　　如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。举例来说，你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后。苹果减肥的方法①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。③不管什么种类的苹。

怎么瘦胸方法
　　从而达到瘦胸的效果。运动减肥：运动是瘦胸最有效的方法之一。可以选择做一些针对上半身的运动，比如俯卧撑、哑铃等，这些运动可以帮助减少胸部周围的脂肪，从而让胸部看起来更小。按摩：适当的按摩也可以帮助瘦胸。可以选择一些瘦胸精油或者按摩霜，在胸部周围进行按摩，这样。

怎样减肥可以瘦腰瘦臀瘦脸不瘦胸
　　那必须采用局部健身不用大强度的做有氧运动，运动量太大，胸部脂肪多肯定要小的腰和臀部的健身方法很简单1、深蹲，每周做2次，每次做5组，每组1530个，看你自己情况2、骑单车，每周2次，每次3040分钟

如何才能做到瘦身不瘦胸呢
　　问题分析：您好，情况已经获悉，从您描述的情况分析，我个人觉得您到健身房进行瘦身锻炼是一个非常好的选择，通过锻炼减肥是健康的减肥方法，也是健康的生活方式。一般来说，减肥并不会导致胸部变小，胸部的发育是体内雌激素分泌导致的结果。意见建议：建议您放心的到健身房健身锻炼。

有什么好的瘦身方法是不瘦胸的那种方法
　　健康指导：病情分析：根据您的描述，你已经吃过减肥药物，应该已经不在哺乳期了，减肥药物大多就是通过药物作用降低人的饥饿感，从而达到减肥效果，所以停药就会反弹，长期服用会产生抗体和其他副作用，建议您在饮食上减少动物性食品的摄入，提高自控能力，坚持一项运动每天都运动30分钟。

有什么好办法可以瘦胸呀
　　以下是一些可以帮助瘦胸的方法：运动减肥：通过做扩胸运动、俯卧撑、双杠支撑伸展、游泳等运动，可以消耗身体脂肪，从而达到瘦胸的效果。饮食控制：减少高热量食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例，有助于控制体重，从而减少胸部脂肪。穿戴合适的内衣：选择合适的内衣可以提供足。

减肥瘦胸吗
　　其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经。