请问生吃苦瓜能减肥么

生吃苦瓜真的可以减肥吗
　　生吃太难吃了，其实用苦瓜来榨汁，然后喝它那个绿绿的汁水，效果会更好.我有个朋友，产后长胖30多斤，因为其老公是医生，然后每天晚上帮她在厨。苦是很苦，但是效果真的很好，一个月下来就瘦了10多斤.而且这种又是很健康的瘦身方式，不用担心有什么副作用.重在坚持.经济实惠又效果好.

生吃苦瓜减肥却拉肚子请问这正常吗有知道的么
　　不正常生吃苦瓜减肥导致拉肚子的情况并不正常。苦瓜是一种营养非常丰富的食物，而且它还有一定的美容、养颜的功效。但是苦瓜也是一种寒性的食物，过多的食用苦瓜就容易导致腹泻，尤其是对于体质本身就比较虚弱的人来说。所以我们平时要控制好食用苦瓜的量，并且不要为了减肥。

每天生吃23根苦瓜真能减肥吗
　　苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。虽然现代研究表明，苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用，但并不等同于苦。

苦瓜煮熟吃减肥效果跟生吃有区别吗
　　朋友说在日本曾经见到卖这种含有“苦瓜清脂素”的减肥药，卖到近3万日元，俺大概算了一下，合人民币一千多大元，于是放弃了托朋友从国外买药的想法，决定直接生吃苦瓜，不仅价格便宜，而且总好过吃药，毕竟“是药三分毒”嘛。传说有效的食用数量：每天23根，洗净去籽，必须生吃，坚持20。

生吃苦瓜能否减肥有没有副作用
　　可以的.有减肥作用，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以.因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的.苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜.苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜.苦瓜含有丰富的维生素B，C，钙，铁等，李时珍说苦瓜具有&；quot；除邪热，解劳乏，清心。

生吃苦瓜真的能减肥
　　病情分析：苦瓜中是富含一定的维生素的，对身体是很好的，但是对减肥没有明显的效果。指导意见：建议要通过运动减肥，单一的饮食减肥效果是不明显的，要锻炼与节食相结合。

生吃苦瓜能减肥吗对身体有害吗
　　可以减肥，对身体无害。苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经具有清暑解渴、降血压、血脂。主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结。

请问生吃苦瓜能减肥吗
　　健康指导：生吃苦瓜会有减肥的作用，苦瓜属于是含能量很低的一种食品，而且苦瓜中的天然物质可以促进脂肪的分解和代谢，所以会有减肥的作用，建议你在食用苦瓜时可以直接生吃，或者和其他蔬菜如黄瓜等食品凉拌食用，在吃苦瓜时不要放过多的植物由以减少脂肪的摄入，会有减肥的作用。

生吃苦瓜能减肥吗
　　您就是需要减肥的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素指导意见还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康！

母乳期间可以生吃苦瓜减肥吗
　　苦瓜很凉的，我前段时间吃=了=点凉拌的苦瓜，结果害的宝宝拉了两天的肚子，苦瓜是可以减肥，但是我觉得还是等你不喂奶了在吃吧，苦瓜减肥的效果还不错呢，而且还美容哦，呵呵，我怀孕之前都吃了3个多月呢，效果很明显啊。