肾亏吃什么补有补肾固精作用的食物有哪些15hc

补肾的食物有哪些
　　补肾食物哪些山药：性平味甘医品药具补肺、健脾作用能益肾填精凡肾虚宜干贝：称江珧柱性平味甘咸能补肾滋阴故肾阴虚者宜食鲈鱼：称花鲈、鲈鱼性平味甘既能补脾胃补肝肾益筋骨栗：性温味甘除补脾健胃作用外更补肾壮腰功肾虚腰痛者宜食用枸杞：性平味甘具补肾养肝、益精明目、。

中年人吃什么可以补肾
　　亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

男人肾亏吃什么
　　功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适。

吃什么食物可以补肾壮阳
　　芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。食疗是补肾的一个方面，但是好的中药加以辅助，效果会更好。如：卡慢神茶，补气温体，可以缓解肾虚、肾亏等症状。还要多加强锻炼，节制性生活，多吃一些补肾的食品黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑。

肾虚吃什么好调养
　　现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。。

吃什么食物可以补精固肾
　　指导意见：。由于肾阳虚引起的，建议你可以采用中药慢慢调理为好，可参考选择肾气丸，平常要注意饮食清淡，可以适当多吃生姜羊肉汤，禁烟酒辣食。这个是要积极治疗的，时间长了可能出现影响鼻丸的精子功能

肾虚多吃什么好
　　亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。12.栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈。

什么食物可以壮阳补肾
　　除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”胡桃性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。。

肾虚吃什么补得快
　　多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。日常应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。不过最好是每天早晚都喝一点九味的御圣茶，这个对缓解肾虚有很大的帮助。

吃什么东西可以补肾如题谢谢了
　　除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”胡桃性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。。