吃土豆到底是长胖还是减肥呢

土豆吃多了会长胖吗
　　土豆吃多了，不仅不会长胖，而且有减肥的功效，以前我也认为吃多会胖，但是我有一次从网上查资料的时候，发现土豆还能减肥呢。

每天吃土豆会长胖吗
　　吃土豆能减肥吗？我来告诉你

请问吃土豆会不会长胖啊
　　你吃饭了又吃大量的土豆就会长胖的，我看过一本关于减肥的书，上面说假如你把土豆当作主食吃，这种吃法是减肥的，具体是什么原理不记得了，但是结论是绝对没有记错的。

请问吃土豆到底是减肥还是增肥
　　可以减肥的我基本天天吃我从4月到现在了50斤了，土豆虽然有热量但是它很抗饿吃完了就不想吃别的了，肚子很饱

多吃土豆会长胖吗
　　多人都认为吃土豆会长胖，其实它的脂肪含量几乎为零。”中国食品科技学会副会长饶平凡教授强调，土豆富含大量维生素和膳食纤维，不但可以提升脾胃功能，还可以帮助人们减肥。尤其是世界杯期间，人们熬夜看球身体容易感到疲劳，吃点土豆既补充了能量，又不会增加过多脂肪，非常适合。

吃土豆是不是特别好有益于减肥
　　是长胖的，特别是炸过的，脂肪加上土豆本身的脂肪，脂肪非常的多，就容易长胖，好多人都这么说.

土豆能减肥吗
　　淀粉含量很高的，多吃的话应该还是会长胖，水煮或清蒸不放任何调料或油盐的话，适量饮用的话可能很容易起到饱腹的作用，对减肥应该还是能起到一定的作用。不过前提还是不能吃太多，另外其余零食或高热量的东西不吃或少吃……要想减肥成功，那肯定还是要负出一些代价的，不然天上。

吃土豆到底是发胖还是变瘦科学谢谢
　　二是因为人们没有用土豆来代替主食，而是把它当成菜肴。土豆中所含的热量比主食少，却比一般蔬菜多。如果用土豆当菜，便应适当地减少主食的数量。若不减主食，结果便是——吃土豆菜比吃青菜容易发胖。其实，从营养价值角度来说，土豆还是一种极好的主食。首先，它的钾、镁含量高。

吃土豆真的会长胖吗
　　经常吃土豆是不会长胖。土豆里面含得最多的就是淀粉，脂肪的含量几乎是没有的。而且土豆里面还含有很多的维生素的物质，以及大量的膳食纤维。还可以增强胃动力，促进肠胃的运动，就能促进排泄，所以还可能是有减肥的功能，而不会引起长胖。但是土豆的淀粉含量高，很容易在体内转换。

吃土豆丝会不会长胖
　　其实土豆本身的能量并不高，100克67卡，而且还非常有营养呢！属于减肥食品，几乎内是营容养素最全的一种蔬菜了重要的是我们吃土豆的方式，如果把土豆当做是主食来吃，而且用蒸煮的方式来做，都可以减肥，他的能量比米和面低很多。我们一般都是把土豆当成是菜，又炒又炸的，土豆又很。