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    红豆薏米水的正确做法  薏米,红豆煮时时不能加大米,大米长在水里,含湿气,湿性黏稠,红豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿,同煮,红豆,薏米的功效就消失了。薏米红豆水有消肿健脾、去湿、清热排痰等功效,能够使皮肤光滑,减少皱纹、消除色素斑点、对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,因此具有减肥和养颜的作。薏米红豆...

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    朱承健朱承健 养生 2024-12-11 09:00:02 208
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    李绍斌李绍斌 养生 2024-12-11 08:56:02 64
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    孔鸿娟孔鸿娟 消肿 2024-12-11 08:54:08 174
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    米翠晴米翠晴 养生 2024-12-11 08:48:02 161
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    怎样运动减肥最快  养成良好的运动习惯是最好的减肥方式了,主要是比较健康,同时还可以增强身体素质减肥期间运动完回来喝了一小瓶菊花茶然后我直接坐下了会不会长肉  运动完最好做=一=做拉伸运动,按摩一下,让肌肉放松下来。运动后积极的放松有利于血液流通,加快乳酸清除的速度,促进身体恢复。比较常用的经典的减...

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    骆馨秀骆馨秀 减肥 2024-12-11 08:42:02 186
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