除了节食运动还有什么减肥好办法

效果最好的减肥方法是什么
　　我觉得减肥的产品，不管是药还是茶或者吃的什么，都不靠谱，有些东西对别人可能管用，而自己用着就是没有效果。真正有效的是合理的饮食加上运动，而不是一味的靠减肥产品或者节食。希望可以帮助你！

有什么好的瘦身减肥方法吗
　　你好！减肥关键是在于控制体内的摄入小于或者等于支出，然后加上适当的锻炼运动即可。多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法；多喝温热的饮料或茶水，吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很。

不节食不运动的减肥方法有么
　　那就吃减肥药吧；不过我觉得没什么效果的；不运动很容易肥的

有什么办法可以减肥而且不用节食
　　以下是一些不需要节食的减肥方法：增加蛋白质摄入：蛋白质可以帮助您感到饱腹，从而减少对其他食物的渴望。尝试增加鸡胸肉、鱼、豆类和坚果等高蛋白食物的摄入。做有氧运动：有氧运动可以帮助您燃烧卡路里，从而减轻体重。您可以尝试跑步、游泳、骑自行车或其他有氧运动。。

我想减肥有没有什么好办法能提供减肥餐吗
　　还有申请保健准字批号省级，这个比食准字批号高级一点，不敢保证具体效果嘛，要不怎么叫保健呢。极少有申请药准字批号的，如果你真的见到了，去咨询下国家药监局吧，“中奖率”挺高的。局部减肥是不可能的！知道你不信局部肌肉运动会防止脂肪在那堆积，但并不会消耗已形成堆积。

我想减肥有什么好办法
　　问题分析：您好，这样的情况的话，其实你是有点偏胖的情况，不是属于肥胖，可以调理一下。意见建议：建议这样的情况的话，其实最好是结合一定的运动和节食减肥，每天运动半小时以上，对于这样的情况不错。

减肥最轻松的办法是什么啊
　　除了这3个基本没有减肥的方法拉。减肥最好靠运动，节食和吃减肥药不仅反弹快，而且会使皮肤松弛，运动减肥皮肤会随着身材比例而紧绷。希望采纳

减肥会有什么好的方法呢
　　减肥最好不要吃减肥药或是节食减肥，这种方法不仅危害健康而且容易反弹，可以用运动的方式来减肥，即安全又健康，多做一些有氧运动，如慢跑快走，骑车，做瑜伽等，减肥的关键是要持之以恒

瘦身最佳方案运动节食美体俞枷
　　瑜珈

减肥什么办法才最好呢
　　你好，减肥的方法有很多，如药物疗法、节食疗法、运动疗法等等，但想要更好的达到效果，要相对自己的自身条件，以及自己的适应能力去选择更好的减肥方法