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我姐姐想减肥但不管怎么样都不见效做什么运动才能减肥
小侄子吵着让我带他去吃库鲁班大叔烧烤可是姐姐说了不准他最近吃 可以与姐姐商量，制定一个合理的饮食计划。例如，在吃烧烤的日子里增加运动量，或者在其他时间段内减少肉类摄入。转移注意力：有时候，孩子们想要某种食物只是因为一时的兴趣。您可以尝试转移小侄子的注意力，比如带他去做其他有趣的事情，或者给他一些其...
费舒容
2025-01-22 17:16:01226
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不吃药不运动怎么减肥
不运动不吃药不节食能减肥吗 可以，抽脂，非洲去晒太阳，把油都晒出来怎么减肥最快最有效不吃药 要减肥运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶...
齐融欣
2025-01-22 17:00:01176
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减肥吃代餐肉哪个牌子好
谷美竹叶粥是什么能减肥吗 其实身边有些朋友也吃过减肥代餐食品，之前也有朋友花费近千元一瓶瓶的买代餐粉冲泡吃，可是效果比较慢，甚至吃一两个月都没有我半个月效。我选的代餐粉是从天猫的聚广德旗舰店买的聚广德牌茯苓莲子竹叶粉，我对这个牌子做过了解，他们是明星代言的牌子，品牌比较好，总部在中国药。怎么能在快...
彭弘咏
2025-01-22 16:56:0161
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女高中生怎么减肥要实用的
少女减肥梦女高中生学习比较忙 减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.指导意见睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动。我是一...
童泽宗
2025-01-22 16:48:01132
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我是女生有点胖我想减肥有什么好方法么
我是女生身高157CM体重46KG是不是很胖啊要怎么才能减肥啊我 ==其实我觉得这个身高体重很和谐，不需要减肥，不过每个女人都会希望自己再瘦点再瘦点那样，这点可以理解，建议把腰部的赘肉减=一=减我是女生170cm118斤胖不胖怎么减肥呢 非常标准啦，想要再瘦腿的话，建议你跑步哦。==我是女生今年...
汪晨勇
2025-01-22 16:16:0194
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哺乳期能吃减肥药减肥吗
你好哺乳期可以减肥吗 指导意见：你好，哺乳期可以通过多运动的方式减肥，不能通过。口服减肥药或是节食的方法，那样会影响哺乳的。指导意见：你好，根据你的描述，从你的情况来看的话，如果是哺乳期，不建议减肥。建议最好是过了哺乳期，减肥药物并没有多少功效，还是需要运动加节食，，但是节食可能孩子营养根。哺乳期...
贺致鸣
2025-01-22 16:08:01151
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按摩腰带减肥吗
璐瑶燃脂瘦身腰带甩脂机燃脂机瘦腿仪电动按摩减肥腰带有什么副 如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动慢跑，跳绳，骑自行车，必须坚持40分钟以上用了瘦身按摩腰带上厕所的次数多了是怎么了 使用瘦身按摩腰带后上厕所次数增多可能是由于按摩促进了肠蠕动，加速了排便过程。使用瘦身按摩腰带时，按摩腰部可能...
公孙琦勇
2025-01-22 14:36:0135
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怎样减肥最快最有效5种方法2种运动快速减肥
10天快速减肥法如何快速有效的减肥 短期内不健康方式减肥极其容易反弹，而且对肠胃不好。健康减肥一定是长期的，通过运动，加上饮食得热量控制，实现健康减肥懒人怎么减肥效果快除了做运动 指导意见：减肥只有两种办法，一种是揭示一种是增加运动量，既然您不想运动，那就从减少食物的摄入，可以多吃一些含纤维素丰...
邵邦韵
2025-01-22 14:32:03149
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我肥汤臣倍健左旋肉碱减肥效果怎么样帮帮忙啦
汤臣倍健牌子的左旋肉碱真的好用么 减肥效果，最终很有可能给自身的健康带来威胁。最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥.再辅助运动锻炼如呼啦圈.踢毽子等.见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术.这是立竿见影的.以上是对汤臣倍健牌子的左旋肉碱真的好用么这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健。左...
雷纯荷
2025-01-22 13:36:02117
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不知道听谁说过喝咖啡可以减肥的那喝雀巢咖啡能减肥吗
减肥期间喝雀巢原味12咖啡会不会发胖呢 减肥期间喝雀巢原味1+2咖啡可能会发胖。雀巢咖啡1+2原味的热量相对较高，大约每100克含有452大卡。适量饮用可能不会导致发胖，但也不能帮助减肥。然而，如果每天饮用过多，可能会导致身体发胖。这是因为雀巢咖啡1+2是含白砂糖的，属于含糖饮品。因此，在饮用时需...
施洋有
2025-01-22 12:48:01116
