-
![]()
如何可以减肥一个月内痩20斤的跪求好的方法谢谢哥哥姐姐们
120kg请问如何在一个月内减下十斤不要节食药物减肥的谢谢 一定要保证人体必需的热量。但是别再多吃，否则10个月也减不了10斤。3、多运动。这个运动不是伸伸腰、散散步，最起码是慢跑，建议1小时/天，跳绳或瑜伽也是不错的选择。减下来后最好别中断运动，保持运动才能保持身材。本人男174CM80KG以前...
马霞巧
2025-01-29 22:40:01267
-
![]()
健身减肥方法
有没有什么比较快的减肥方法 寻求专业帮助：如果以上方法都无法达到理想的减肥效果，可以考虑寻求专业的减肥帮助。例如，可以去看营养师，制定个性化的饮食计划；或者去健身房，请教练指导你进行科学的运动。请注意，任何减肥方法都需要持之以恒，并且要注意身体健康。不要为了追求快速减肥而采取极端的措施。最快的减肥...
吴东芳
2025-01-29 22:28:02291
-
![]()
小腿共振吸脂减肥
请问小腿共振吸脂减肥怎么样 健康指导：共振吸脂术是20世纪90年代发展起来的一种脂肪抽吸方法。该技术的工作原理是利用高压气泵使吸管头部产生每分钟600次的往复运动，往复幅度为高频振动可将肿胀麻醉后已肿胀的脂肪组织震碎，在溶解脂肪的同时，把深解的脂肪细胞吸出体外。小腿共振吸脂减肥术的副作用 血清肿...
周佳维
2025-01-29 22:12:01204
-
![]()
冬天应该怎样减肥有冬天成功减肥的吗
冬季怎样才能减肥才是最佳 你好，减肥最好的方法就是，每天做适量的运动，比如说散步，多参加跳远、跳高等运动可以达到减肥的目的。但不能过量。并且米饭和面食要比以前吃的少些，让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉，这样坚持一段时间就会瘦下来的。注意了注意了冬季怎样吃茶油减肥 可以吃茶油含有可调节血脂的...
戴辰颖
2025-01-29 21:12:01276
-
![]()
我想大概问一下啊有这种产品么瘦身用左旋肉碱减肥胶囊
汤臣倍健左旋肉碱的减肥效果怎么样啊 医学研究还显示左旋肉碱有助于增强维生素C与E的的抗氧化效果，延缓衰老。伊丹源润通胶囊：改善胃肠道功能润肠通便汤臣倍健纤巧纤纤胶囊：减脂减重，雕塑曲线，定向吸脂排油，减肥、健体双保险。其中的左旋肉碱有助于增强维生素C与E的的抗氧化效果，延缓衰老，这个就是有养颜的效...
金咏娣
2025-01-29 21:00:0237
-
![]()
游泳和跑步怎样结合减肥
跑步减肥可却便秘是否应该坚持下去 跑步减肥导致便秘是否应该坚持下去取决于便秘的严重程度和个人的身体状况。以下是几种建议：调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜。可以考虑调整跑步的强度或频率。例如，减少长时间的连续跑步，增加间歇性的运动，或者尝试其他类型的运动，如游泳或骑自行车，这些运动对肠道。怎...
诸葛静伟
2025-01-29 20:44:02276
-
![]()
吃过道片可以减肥吗
我吃果导片为什么会瘦啊 而且靠拉肚子减肥减的是水，并不会减掉多少脂肪，而且即便是瘦了还是会很快反弹.这种伤身体又痛苦又没有效果的方法，劝你还是不要试了.顺便说一下，我的一个朋友正在减肥，早餐正常，中午不吃主食，晚上吃木瓜或者黄瓜，3周瘦了10斤.好坚持而且又健康.你可以试一下.减肥泡腾片有用吗可以...
陶香眉
2025-01-29 20:24:02220
-
![]()
一天喝一根苦瓜汁能减肥吗
喝苦瓜茶可以减肥吗9 糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。而且在榨汁之后剩余的苦瓜渣子也要吃掉。纤维分可溶和不可溶，苦瓜渣中的纤维大多就是不可溶纤维了，纤维是促进肠胃蠕动和分解肠道内脂肪的法宝哦。如果你胃不好，建议你一天最多食用2根，在中饭和晚饭前各喝一根苦瓜的汁。如果你胃很好，也不。每天晚饭后喝一杯苦...
安妍健
2025-01-29 19:36:02307
-
![]()
三餐都喝粥会减肥吗
一日三餐喝粥加上适当的运动轶星期可以瘦多少 关于“一日三餐喝粥，加上适当的运动，轶星期可以瘦多少？”这个问题，并没有一个统一的答案，因为减肥效果受多种因素影响，包括个人体质、粥的种类、运动量等。粥的种类多样，有些粥品如蔬菜瘦肉粥可能较为清淡且营养均衡，有助于减肥；而有些粥品如皮蛋瘦肉粥、白米粥等可...
湛琛婉
2025-01-29 19:32:01289
-
![]()
有什么舞蹈减肥有好跳的
学什么舞蹈减肥最快形体最好 街舞，你因该是女的，可以选跳NEWJAZZ如果你是男的，就跳BREAKING。时尚，动感，活力无限。随意的玩弄音乐，释放自己。女孩子跳NEWJAZZ会很受欢迎，男孩子跳BREAKING。会很帅！！！！！又可以减肥，又可以听音乐，又可以放松，一举多得都有哪些减肥舞JMS推...
倪维成
2025-01-29 19:28:03249
