有什么舞蹈减肥有好跳的

学什么舞蹈减肥最快形体最好
　　街舞，你因该是女的，可以选跳NEWJAZZ如果你是男的，就跳BREAKING。时尚，动感，活力无限。随意的玩弄音乐，释放自己。女孩子跳NEWJAZZ会很受欢迎，男孩子跳BREAKING。会很帅！！！！！又可以减肥，又可以听音乐，又可以放松，一举多得

都有哪些减肥舞JMS推荐几个吧
　　必须推荐郑多燕减肥舞啊！跳过两套专拉后背跟手臂的，累哭了，带哑铃的那套就很好，不过前提是你得买一对哑铃，最好穿运动内衣跳，但是这个减肥效果很慢，建议你可以跟amywish一起，这样的话跳完一个星期就可以有减肥收获了

男生减肥应该跳什么舞
　　减肥是有氧运动最好，你可以在网上找一下每种舞的运动量对比一下其实瑜伽也不错，不管什么舞蹈，学习都是很累的，尤其当你把它当做减肥时也可以选择快走40分钟，游泳，慢跑等来减肥，选择自己喜欢运动方式并且一直坚持还有就是饮食要控制，被誉为百瘦之王的雷3是再适合不过的了，不。

女孩子学什么舞蹈好呢
　　舞蹈分以下几种类型：1、民族舞：这是一种最常见的舞蹈类型，很多小孩从小学习的就是民族舞。民族舞对基本功的要求比较大，跳的一般是具有。舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而。

胖子学什么舞蹈好
　　很高兴为你解决问题我个人推荐你去学popping机械舞全身肌肉抖动、也可以减肥、舞蹈动作不难更适合胖的在有空的或者心情烦躁情况下锻炼跳popping全身放松心情。

减肥舞蹈真的有效果吗
　　您好！郑多燕是一位韩国辣妈，体重由70多公斤一直见到了产前的40多公斤，郑多燕减肥经验告诉我们在工作忙绿的时候，也要抽出时间去运动，是运动让郑多燕恢复到了以前的窈窕身材！跳这个操，配合合理的饮食，是有效果的。只要持之以恒，可以达到效果，是以排泄和肠胃蠕动达到效果的。。

跳舞可以减肥吗极乐净土舞蹈教学
　　你可以去百度找郑多燕减肥操，跟这个跳，不管跳什么都得有恒心，得坚持。才会有效果。

有什么比较简单又好看的舞蹈
　　肚皮舞：肚皮舞可以柔美减肥，可以练就水蛇腰，减去肚子附近的脂肪，也可以丰胸细腰。同时也会让人身心健康，心情开朗。爵士舞：爵士舞是一种追求愉悦、活泼、活力的舞蹈。与枯燥的一般雕塑健美操相比，它的特点是能自由舞蹈，注重随机性。街舞：街舞是各种走、跑、跳的组合，变化。

学跳什么舞蹈可以最快减肥简单瘦身踢走肥胖
　　肚皮舞，其实我觉的啥舞蹈都挺好的，只要是你喜欢的，能长时间练习的，都可以减肥！加油，你一定可以减下去的去找几个人和你一起减更有动力呢！

现在什么舞最好看又可以减肥
　　以下是一些既好看又能减肥的舞蹈推荐：现代舞：现代舞是一种表达个性和情感的舞蹈形式，它的动作自由、多样，能够展现出舞者的情感和创造力。现代舞通常不需要固定的舞步，而是注重舞者的内心感受和身体语言，因此它能够很好地展现舞者的个性和魅力。拉丁舞：拉丁舞是一种充满。