什么食材养胃

吃什么东西可以养胃啊
　　喝粥，最好是小米粥，而不是大米粥，为什么是小米粥呢，其一说法：俗话说的话好，脾胃是一家，小米健脾，脾好了免疫力增加，胃自然也就好了；其二说法：粥本身就是流食易消化；其三说法：小米性温，而大米性凉，一般胃不舒服就是不消化，或者是着凉，所以吃一些温和的食物比较好一些。

吃什么东西可以养胃
　　花生米。解放军二炮总医院营养科主管技师宋丽群介绍说，吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生不要超过50克，对养胃有一定好处。吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生。

什么水果养胃护胃
　　什么水果养胃护胃什么水果养胃护胃，生活中人们由于种种原因出现胃病，导致胃病的原因有很多，所以平时要好好保护，多吃一些养胃的水果来调理自己的胃部，下面为大家分享什么水果养胃护胃。什么水果养胃护胃11、苹果其味甘、性凉。能够健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，。

胃寒吃什么食物能养胃吃什么会刺激胃啊
　　宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉。

吃什么东西能养胃
　　胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。

吃什么最养胃护胃
　　1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

胃不好吃什么蔬菜养胃
　　不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果肠胃不好吃什么食物？肠胃不好吃生花生米，生花生米是最好的天然养胃食品，每天吃至少10粒以上的生花生米，坚持一个月就会有明显好转.肠胃不好吃木瓜，木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使。

什么肉比较养胃
　　以下是一些比较养胃的肉类：猪肉：猪肉中含有优质蛋白质和脂肪酸，能够很好地补充人体所需的营养物质，适量食用可滋养肠胃，增加胃液分泌。鱼肉：鱼肉易消化，营养丰富，含有大量的蛋白质、维他命以及钙、铁、磷等矿物质，不仅能够补充蛋白质，增强免疫力，还能够补气补血、健脾益胃。

养胃的暖胃食物
　　木耳木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质，将之排出体外，具有清胃、涤肠、防辐射的作用，是成年人保养肠胃的佳品。洋葱洋葱可健胃润肠、消食理气，对食欲不振、消化不良、积食、便秘等都有很好的食疗作用。另外，洋葱中还含有抗血小板凝聚的物。

吃什么养胃
　　养胃！1宜食易消化的食物2宜多吃蔬菜3多吃粗纤维的食物猪肚，牛肉，草鱼，鲤鱼，鲫鱼，三文鱼，土豆，西兰花，蘑菇，木瓜，桂圆，羊肚，银鱼，武昌鱼，。