开始减肥一个月效果很好后边效果不明显怎么办

什么机器减肥效果比较好
　　我的经历之前用的是天然果瘦减肥胶囊，一个月就减了整整16斤，你也可以试试，确实还不错，不过我饮食很注意，也经常跳舞所以效果非常好，其实减肥最重要的还是饮食，注意好了在适当的运动一下都能减肥，最起码不会发胖，平时多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，尤其是晚上最好就不要吃肉什么的。

我运动减肥减肥成功后停止了运动开始吃晚饭为什么我体重一个月还
　　对昂，我也是。我健身，倒没有停，是中途有段时间训练量减少了，然后就掉体重。两个原因嘛。一个是肌肉又退化了，肥肉密度小。第二个是说，锻。现在突然停了，能量吸收率低了，然后就会导致体重减轻。第二个原因我自己也说不清，大概是跟这=几=个因素有关，怎么说的我也不太搞得懂。

什么减肥药副作用小不拉肚子减肥效果好
　　混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12%12黑咖啡减肥法一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎⒑斤13在一个礼拜中选一天不进食一个月就可减⒋⒍斤祝楼主减肥成功嘿嘿我也一样就那么一点胖哎不想胖的太厉害才减肥最重要的还是运动，每天晚饭后如能保持2小时微量运动效果更佳。

为什么吃goddess植物减肥胶囊第一瓶有效果第二瓶会没效果了
　　全身减肥要见效快的话可以用这种方法僧侣式减肥法这个方法短期见效更快，基本上1个月就能瘦10斤，而且坚持半年之后，就真的会变成吃不胖。一个是摇呼啦圈有氧运动要持续30分钟以后才开始消耗脂肪，所以运动最少30分钟，一周后明显感觉两侧的肌肉收紧了。2站立，两脚分开略比。

产后肥胖吃什么减肥药效果比较好
　　我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚。

郑多燕减肥操效果好还是赵奕然
　　个人感觉郑多燕的好些。有一套郑多燕甩油操挺不错的，在学校跳了不到一个月，瘦了有7，8斤的样子。十分钟的操，连跳三遍，中间最好不要休息。关键还是要坚持。祝你减肥成功！

我用碧生源奥利司他一个月减了5斤想问下大家的减肥效果
　　一个月减了五斤，应该算还是挺不错的，饮食方面也要多注意一下，然后运动也要注意

怎么才能健康的减肥有效果好呢
　　10多分钟往往不能起到瘦身作用。瑜伽瑜伽已经成为我最喜欢的健身运动，一个星期要练习好几次。渐渐地我发现身上的脂肪团不见了，牛仔裤的尺码也变小了。学习一个新舞蹈两个月前，开始学习尊巴舞，每周练习两次。大幅度的舞蹈动作能很快看到减重效果。调整生活方式不要。

韩国瘦身一号减肥药效果好不好
　　介绍一些科学减肥小窍门：9.瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为：1泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。配合网友推荐的某福建泉州中药减肥秘方“龙荷山茶”，一个月能减个10斤左右。2绝不能胡乱的节食，或采用不当的。

我针灸减肥为什么没有效果郁闷
　　针灸减肥没有效果可能由以下原因导致：疗程不足：针灸减肥应该坚持一个月左右，才可以见到很好的减肥效果，只针灸一次到两次是见不到什么减肥效果。未控制饮食：针灸减肥的同时应该有良好的饮食习惯，主食方面应该吃粗粮，比如玉米、高粱米等。而副食方面，避免吃过于油腻的食。